Die Basis meiner Beratung ist eine Messung Ihrer Körperzusammensetzung mithilfe der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA).
So erfahren wir umgehend, wie es Ihrem Körper geht:
Hat er genug Flüssigkeit? Wie stark ist Ihre Muskulatur ausgeprägt?
Wie hoch ist der Fettanteil? Mithilfe wiederholter Messungen wird deutlich, wie gut die Ernährungstherapie bei Ihnen anschlägt.
Die BIA ist darüber hinaus ein guter Motivator: Etwa, wenn Ihr Gewicht im Verlauf einer Woche einmal gleich geblieben sein sollte, wir aber messen können, dass der Fettanteil in Ihrem Körper zugunsten von Muskulatur kleiner geworden ist.
Auf dieser Basis besprechen wir Ihren Stoffwechsel und ich erkläre Ihnen, wie unsere Lebensmittel im Körper wirken. Dabei richten wir uns nach den neuesten Erkenntnissen in der Ernährungsmedizin. Wussten Sie beispielsweise, dass Fett nicht dick macht?